ヨガ×ダイエット、痩せるポイントをホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターから学ぶ

深呼吸とさまざまなポーズにより、代謝アップと筋肉の動きで痩せやすい体づくりが期待できる。 ヨガインストラクターからダイエットや健康面でのメリット、気を関連キーワードはありません