KURAGE online | インストラクター の情報 > 2024年 > 1月 > 3日 「 2024年01月03日 」 の情報 本年も心も体も健やかに。新たなことにトライするには今このとき! - FYTTE 2024/1/3 昨年からスタートした、体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫! パーソナルトレーナーでピラティスインストラクターの伊藤みなみさんの「誰でもできるピラティス