シンプルな動きだけど効果的！ 腰についた浮き輪肉をしぼる、椅子を使ったピラティス - FYTTE

パーソナルトレーナーでピラティスインストラクターの伊藤みなみさんの「誰でもできるピラティス」のコーナーです！ 第５回目は、浮き輪のようについた腰の関連キーワードはありません