KURAGE online | インストラクター の情報 > 2023年 > 8月 > 13日 「 2023年08月13日 」 の情報 朝晩“1回ずつ”でOKです! 夏バテ改善を目指す「簡単習慣」 - ウーマンエキサイト 2023/8/13 今回は、すでに疲れが取れないと感じている方にも、夏バテを予防したい方にもおすすめのストレッチを、ヨガインストラクターの筆者がご紹介します。