「 2023年04月16日 」 の情報 

スポーツ健康づくり教室のなかでも一番の人気は「ヨガ教室」です。番組では「朝ヨガ」を体験しました。講師はヨガインストラクター歴10年以上の小原文子さんです

インストラクターと先に潜り夫は船上に · 読売新聞のサイトを見る. スポンサー コンテンツ. 家に改造してしまった旅客機の機内が信じられない程素晴らしい！

いつもそう言われていた方は、実は以前に指導を受けたインストラクターさんに押さえつけられて、股関節を傷めた方でした。 痛い思いをした人は、2度と同じ痛

調理師、パティシエにヨガインストラクターまで──。多彩な資格を持つ9頭身美女が斎藤恭代だ。「週刊アサヒ芸能」の表紙に初登場したので、直撃してみると…

今回は、ヨガインストラクターの筆者が日常で簡単にできるエクササイズをご紹介します。 背中の筋力、衰えていませんか？ 目次. ・背中の筋力、衰え