KURAGE online | インストラクター の情報 > 2022年 > 12月 > 24日 「 2022年12月24日 」 の情報 腰を守ってくれる体幹の使い方 - マイベストプロ 2022/12/24 ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.