朝までぐっすり！ 寝つきも良くなる、おやすみ前の“温活ストレッチ” - めるも

温活ストレッチを教えてくれたのは、ヨガインストラクターの廣田なおさんです。 □ 【夜】おやすみ前のストレッチで、腰をほぐして、睡眠の質を向上。関連キーワードはありません