すぐに全身ポカポカに！ 朝行いたい、目覚めの“温活ストレッチ” - ウーマンエキサイト

廣田なおさんヨガインストラクター。解剖学に基づいた独自メソッド「美筋ヨガ」考案者。『たった5日でウエスト－7cm 美くびれデザイン』（幻冬舎）関連キーワードはありません