「 2021年12月12日 」 の情報 

睡眠改善インストラクターの資格を持つタレントの西谷綾子さん 年末にかけて繁忙期を迎えるお仕事も多いですよね。忙しさについつい根を詰めてしまい、

今回もタレントで睡眠改善インストラクター（日本睡眠改善協議会）でもある西谷綾子さんに、質の良い睡眠を取るコツを教えていただきました。

ラジオ番組では、後半の近況トークで「いやぁ、この時をどれだけ待ったか」と感慨深げに切り出し、「私、高地優吾、キャンプインストラクターの資格取りました！