エネルギッシュな音楽に合わせた格闘系エクササイズ「ボディコンバット」を紹介！ |

ボディコンバットには音楽やお手本が必要なので、基本的にはスタジオに行ってインストラクターの先生を見ながら行うというのがオススメですが、こちらでは