【ゴルフピラティス】柔軟性を高めてスコアアップ【股関節と太もも裏のストレッチ】

というピラティスインストラクターの菅野朋子さんに、「ゴルフに効くピラティス」を教えてもらうレッスン。今回はスコアアップ、ケガ予防にも