お腹も二の腕も一気に引き締め。「痩せた？」と聞かれる【ほっそりボディ】に導く簡単習慣

と聞かれる“ほっそりボディ”を叶えるべく習慣化してみてくださいね。＜photo：Akihiro Itagakiヨガ監修：（ゼロヨガ インストラクター／インストラクター歴３年）＞.