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「 筋力アップ 」 の情報 

赤ちゃんとぜひお寺へ 福光の教念寺、母子向けに運動講座

山本和美インストラクターがハイハイなど赤ちゃんの運動や、子どもと遊びながら母親の筋力アップにつなげるトレーニングの方法を紹介した。

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