KURAGE online | インストラクター の情報 > 動かし方 「 動かし方 」 の情報 「通わないジム」を実現する画期的な鏡型デバイスを試してみた 2020/10/29 やり方, インストラクター, 動かし方, 動画, 問題なく体, 実際 インストラクターが丁寧にやり方を教えてくれるだけでなく、動画で実際の動かし方もわかりやすいため、初めてでも問題なく体を動かせました。