【43歳ヨガインストラクターが続けている「頑張らないエクササイズ」】Vol.2｜脇腹リラックス ...

43歳のヨガインストラクター高木沙織が、頑張らない体側ストレッチを紹介した。座って右ひじを天井へ引き上げ、上体は左に軽く倒す「ひじ上げ＆脇腹関連キーワードはありません