KURAGE online | インストラクター の情報 > 「マシンピラティスでキレイになりたい」25歳記者、体当たりで人気の理由を探って ... - 京都新聞 投稿日:2026年9月23日 ... インストラクターから「骨盤は床と平行に」「この動きは内ももに効いていますか?」などとアドバイスを受け、鏡を見ながらレッスンを進めていた。関連キーワードはありません 続きを確認する