お風呂が鍵を握る【快眠のコツ】とは？質の良い睡眠と、疲れ知らずの体を作る「入浴の法則 ...

今回は、日本薬科大学 医療ビジネス薬科学科の特任教授であり、睡眠改善インストラクター＆温泉入浴指導員の資格を持つ石川泰弘先生に、睡眠の役割からお関連キーワードはありません