「 2022年07月24日 」 の情報 

おなかをへこませる「腹筋」のフォームから回数まで、SIXPAD HOME GYM インストラクター、KENTAに訊いた。

ヨガインストラクターであるヨガジャーナルフレンズ2名のお悩み解決&似合うウェアスタイリングを。 そして、私物を使ってヨガウェアを普段使いに落とし込む提案

レディースクラス（30歳～39歳）に出場したフィットネスでダンスインストラクターをしている柏田真理絵さん（37）は、半年間で10キロのダイエットに成功。

うまさきせつこ（うまさきせつこ） ／ ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所. ダンススクール・スタジオ · エクササイズ・