「 2024年06月28日 」 の情報
スポーツ＆フィットネスの情報を発信するWebメディア「and FLOW」を公開！ (2024年6月27日)
2024/6/28
FITNESSのカテゴリでは、YouTuberやインストラクターとして活動するMarikoさんを紹介。 プロのバレリーナを引退後、フィットネスインストラクターとして
本来あるべき位置に戻す！ 初心者でもできる“首・肩・デコルテ”を整えるピラティス
2024/6/28
[サマリ]骨格や筋肉を適切な位置に戻し、しなやかなシルエットに導いてくれるピラティス。今回は人気インストラクターの米田由紀さんに、初心者でもできる