本来あるべき位置に戻す！ 初心者でもできる“首・肩・デコルテ”を整えるピラティス

[サマリ]骨格や筋肉を適切な位置に戻し、しなやかなシルエットに導いてくれるピラティス。今回は人気インストラクターの米田由紀さんに、初心者でもできる関連キーワードはありません