「 2024年03月 」 の情報 

特に何も運動をしていなかったからか、体脂肪率も5%ほど減った体感があります」 【大会写真】ヨガインストラクター・高倉桃子さんの美白しなやかボディ そう語る

... てきているなかで、そう感じる人もいるのではないでしょうか。今回は、春にむくみやすい理由と対処方法をヨガインストラクターの筆者が紹介します。

まずは準備運動として、普及インストラクター大賀とヴィヴィくんによる「がんばらんば体操」を実施。 初めての動きに戸惑いながらも、リズムに乗って楽しみ

ゴルフに関する様々な理論に精通するインストラクター・大庭可南太が、少し前に話題になっていた「シャローイング」について解説する。

株式会社IGNITE（本社：東京都渋谷区神宮前5-16-13 Six Harajuku Terrace 2F：代表取締役 エドワーズ壽里）の代表で、人気ヨガインストラクターのエドワーズ

というインストラクターの深く低い声を合図に、ひとりずれて、相手が替わる。 私だって最初のうちは、ステップも下手だし、おとなしく指示に従っていたわよ

【NHK】休日の中学校の部活動を地域に移行する取り組みが各地で進む中、袋井市で陸上部の中学生が地元のインストラクターから指導を受ける体験会が初めて開…

次回は3/22（金）7:30～広島県からお届け。ライブをより楽しめるよう、ヨガインストラクターHITOMI（@hitomiooshita）が広島の魅力、訪れるべきおすすめスポット

Consolo Music Studioの名前の由来'Consolo（コンソーロ）'とは、ラテン語で「快適に」という意味です。日常生活の中に音楽を取り入れる「快適」音楽演奏が

インストラクター養成/プログラム開発機関のWellness Colours Academy（所在地：兵庫県西宮市、代表取締役社長：中瀬敏和）は、ピラティスリフォーマーを