KURAGE online | インストラクター の情報 > スタジオインストラクターの24歳が引き上がったお尻を作り上げた!脂質を多めに摂る減量で疲労 ... 投稿日:2024年1月11日 「普段は週3回ほどウエイトトレーニングをしています。スタジオインストラクターとして活動しているので、普段の仕事がトレーニングや減量代わりにもなってい関連キーワードはありません 続きを確認する