妊婦さんもOK！ ピラティスの呼吸で腹筋と体幹を鍛える基礎のボディメイク - FYTTE

パーソナルトレーナーでピラティスインストラクターの伊藤みなみさんの「誰でもできるピラティス」のコーナーです！ 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫！関連キーワードはありません