「 2023年10月 」 の情報 

つらい頭痛は治療薬に頼ることもひとつの手段ですが、ヨガインストラクターの高橋かなこさんは「体操や食材、漢方薬でも痛みの予防・緩和が期待できる」と

パーソナルトレーナーでピラティスインストラクターの伊藤みなみさんの「誰でもできるピラティス」のコーナーです！ 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫！

ヨガのインストラクターによっては、開かせてあげようと無理やり押したりする人もいて、それによって「半月板損傷」や股関節の「関節唇損傷」などの怪我をさせる

インストラクター全員が医療系国家資格者。骨格をミリ単位でチェックし、”一生動ける体づくり”を目指す. 株式会社P3は、スタジオ・ジム事業、ピラティス

ザ・ゴルフィングマシーン研究家で、ゴルフインストラクターの大庭可南太です。おかげさまをもちまして、この連載もなんと第100回目を迎えることとなりまし

SNSフォロワー1万人超えのバランスボールインストラクターが【業界初】「心・体・食」三位一体の資格講座をスタートバランスボールを活用したエク...

よくきかれるのですが、趣味の延長で、ヨガのインストラクターをしております。本業ではなく、本業は普通に会社員です。本業の紹介も追々。

ライブをより楽しめるよう、フィットネスインストラクターKANA（@kana22betty）が福岡の魅力、訪れるべきおすすめスポットをたっぷりと紹介してくれた。早速

一般社団法人wellbeauty協会SNSフォロワー1万人超えのバランスボールインストラクターが【業界初】「心・体・食」三位一体の資格講座をスタートバランス

調査サマリー・ヨガ・ピラティス女性インストラクターはヤセ菌といわれる「アッカーマンシア菌」を6割の方が保有！ また2人に1人が普段の食事も栄養素をバランス