腹筋ゼロからできる！ 寝たままでOK！ 股関節を動かして下腹引き締めピラティス - FYTTE

パーソナルトレーナーでピラティスインストラクターの伊藤みなみさんの「誰でもできるピラティス」のコーナーです！ 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫！関連キーワードはありません