「 2023年09月 」 の情報 

中里えみこ. 「人生を豊かに生きる」古典ヨガのインストラクター. 中里えみこ（なかざとえみこ） ／ ヨガインストラクター. 鎌倉ヨガ教室.

身体にうれしい モデル・ヨガ インストラクターの池田 莉子さんによるヨガの特別講座を開催. 「誰もおいていかない美尻ヨガ」～デニムを美しくはくための

4日、川口市の中学校では、フィットネスクラブのインストラクターを講師に招き、出張授業が行われました。 体を動かすことで、体力低下の改善や不登校など、新

深田洋史（ふかだひろふみ） ／ スポーツインストラクター. オーシャンゴルフアカデミー. ゴルフスクール・レッスン · ゴルフ・ゴルフクラブ・工房.

３日は、インストラクターによる室内でのスノーボード講習も行われ、三木選手はボードにのった子どもと一緒にポーズを取って写真をとるなどして交流してい

ヨガインストラクターが. 一見姿勢がよさそうに見える方でも、腰回りがガチガチに固まっていると、「疲れやすい」「歩くとすぐに脚がつらくなる」「脚が

れんからピラティスインストラクター・ののこへの思いを打ち明けられた際にも、りのは「逆にその方が燃える」とし、れんを追いかけ続けてきた。

ヨガの効果や呼吸法について、ヨガインストラクターでもある医師の高尾美穂さんに解説いただきました。 呼吸にフォーカスするヨガの時間. 私がヨガを始めたのは

テーマは「ダンスインストラクターRIRIKAのヒミツ」という癖のあるもので、生徒が「鋭い目付きで超怖い」と思っていたダンスインストラクターのRIRIKAが実は

スクーバダイビングは、2名でバディを組みインストラクターと一緒に潜りました。生徒たちは、海に生息する様々な魚などを目の当たりにしながら、海中での遊泳を