夏のダメージで食欲不振に…毎日続けられる、簡単“背骨ストレッチ”で改善を！

食欲も緩やかに改善するはず」（理学療法士インストラクター・Ayakaさん） □ 寝転びツイスト 脚と顔を逆方向に倒すことで、背骨への負荷がアップ！関連キーワードはありません