「 2023年08月 」 の情報 

武内教宜さん（ジムインストラクター）／体力や天候に左右されないエアロバイクのススメ. ・「のがちゃんねる」のがさん（YouTuber）／人生をより豊かにする

担当インストラクター. いわきFC S&C 穂苅 敦. プロアスリートから一般の方々まで、幅広くパフォーマンス向上やボディメイク・ダイエットなど目的に合わせた

今回は、すでに疲れが取れないと感じている方にも、夏バテを予防したい方にもおすすめのストレッチを、ヨガインストラクターの筆者がご紹介します。

参加者はライフジャケットを着け、インストラクターによる安全講習を受けた後、サップやカヤックに挑戦した。急流に身を任せて流れたり、軽量ボート・パッ

長野県富士見町の富士見パノラマスキー場内にあるJMB富士見パノラマパラグライダースクール校長の岡田直久さん（54）＝同町富里＝が、アジアで

とりあえずクルマがあればOK。気軽に自然とふれあえるオートキャンプが大人気。ご飯をつくって食べて、遊んで、寝る……いつもなら当たり前のこと、面倒臭い

ライブをより楽しめるよう、ヨガインストラクターのERIさん（ @eri_lokahi）が三重の魅力、訪れるべきおすすめスポットをたっぷりと紹介してくれた。

参加者は山岳インストラクター山口勝美さんの案内で、まず地蔵尊付近を散策した。 陣内アナ「気温が低いから歩きやすい。山を堪能しないと。山の日だから

豪華すぎるインストラクターが世界中から集結アジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタ横浜』が2023年9月16日（土）から9月18日（月・祝）まで、パシフィコ

今日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか。Ocean Clubは休まず営業いたしますが、開店時間は以下のようになっております。12日（土） ラウンド