腰痛に効果的なピラティス！その理由とおすすめポーズをインストラクターが解説 - Yahoo!ニュース

ピラティス・ヨガ専門スタジオ・zen place（ゼン・プレイス）のインストラクターに、ピラティスの基礎を学ぶ連載企画。第5回のテーマは「腰痛に効果的な関連キーワードはありません