『コナミスポーツ オンラインフィットネス』が国際ヨガデー特別レッスンを実施

同レッスンでは、人気インストラクターの市野瀬美絵氏が、初心者から上級者までが楽しめる「マインドフルネス ヨガ」を実施。瞑想法や呼吸法を取り入れ関連キーワードはありません