「 2023年05月16日 」 の情報
【1分エクササイズ】首と肩のコリ解消を目指す！ ガチガチ筋肉をほぐす「簡単習慣」
2023/5/16
... 前に突き出している姿勢が定着しているからかもしれません。頭の位置を整えるには、肩甲骨をほぐすのがおすすめ。今回は、ヨガインストラクターの筆者.
ピラティス＆栄養カウンセリングが受けられる！女性専用パーソナルスタジオ『APT STUDIO』
2023/5/16
今回はインストラクターの高杉さんより、ピラティスの効果などについてお話を伺って参りました！ 場所は、八王子みなみ野駅から徒歩5分。高杉さんのご自宅が
ケガゼロフィジカルチェック測定会 - 野中健志 - マイベストプロ
2023/5/16
野中健志（のなかけんじ） ／ スポーツインストラクター. Life-Performance-LAB. エクササイズ・フィットネス · パーソナルトレーニング