続！開脚なんてできなくていい！体幹と脚を分けて痛みなしの開脚前屈脚抜き

先日、協会初のオンライン講座認定インストラクター養成講座、 一般クラス（ZOOM）の初回が終わりました。 どちらも基本のキから始めていますがどなたも、う関連キーワードはありません