腰痛は歩き方に原因がある？【脚の付け根に注目】腰痛を予防する骨盤コントロール

健康のために姿勢を正して大きな歩幅で歩いているつもりが、脚を後ろに引く動作につられて腰が反っていませんか？ ◇インストラクターの実際の動きを見る関連キーワードはありません