寝る前5分だけ！ ヨガインストラクターが教える、“生理がラクになる”ストレッチ - ananweb

多忙さもあって特別なケアはできていないという彼女が、ヨガインストラクターの西畑亜美さんから生理中の体との向き合い方を学びます。 femcare. 井上：私は生理関連キーワードはありません