寝る前5分だけ！ ヨガインストラクターが教える、“生理がラクになる”ストレッチ

多忙さもあって特別なケアはできていないという彼女が、ヨガインストラクターの西畑亜美さんから生理中の体との向き合い方を学びます。関連キーワードはありません