楽になる！逃げヨガのススメ：フィットネスではなく「心をほどく」ヨガのやり方 - Yahoo!ニュース

こんにちは、ヨガインストラクターのタダヒコです。15年以上にわたりヨガをお伝えしています。 ヨガというと「痩せたい人のためのエクササイズでしょ」「体関連キーワードはありません