ヨガインストラクター 来夏さんに聞く1week 曜日別ヨガポーズ＆おすすめアイテム【木曜日

今日は4日目「木曜日」。疲れもピーク。特に、脚や腰など体の要所が疲れてくるかと思います。そこで、足腰の疲れがピークのときにしたいときのヨガポーズを関連キーワードはありません