ヨガで更年期の自律神経を整える！ 寝る前にベッドでできる3ポーズ［スタジオ・ヨギー ...

スタジオ・ヨギーで大人気のインストラクター、キミさんにヨガの魅力とヴィーナス期に行うコツをうかがいました。 ※ ＧＬＯＷ世代特有の変化期である更年期関連キーワードはありません