【たった7分間の朝ヨガ】起き抜けカチカチの体がほぐれる！忙しい朝、ヨガマットなしでできる ...

首の力を脱力すると、首～頭皮まで全身が伸ばされます。 ライター／伊藤香奈（股関節ヨガインストラクター）. 伊藤香奈. 記事にリアクションしてみませんか