心と体が究極に整う！「SUPヨガ」を試すべき5つの理由

ボードの上で四つんばいになり、インストラクターは各ポーズに導いてくれる。自分のポーズが正しいことを確かめたいと思っても、ボードが揺れる関連キーワードはありません