KURAGE online | インストラクター の情報 > 【ゴルフピラティス】体幹を鍛えて飛距離アップ!【お尻歩き/猫のポーズ】 投稿日:2020年9月22日 というピラティスインストラクターの菅野朋子さんに、「ゴルフで役立つ効くピラティス」を教えてもらいます。3回目は背中と体幹を鍛える2つの 2つ13回目1ゴルフ7ピラティス31ピラティスインストラクター18体幹5背中5菅野朋子さん4 続きを確認する