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「 うまさきせつこモダンバレエ研究所 」 の情報 

脚が上がらないー脚を上げようとするからですね - マイベストプロ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

年末お掃除しながら反り腰対策 - うまさきせつこ - マイベストプロ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

大人バレエあるある!ルルベすると脚が攣ります! - マイベストプロ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

あぐらから痛いと思う間もないカエル脚 - マイベストプロ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

脇の引き込みは肘をしっかり引っ張って :ダンスインストラクター うまさきせつこ - マイベストプロ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

その腿裏は固く使っているだけ! :ダンスインストラクター うまさきせつこ - マイベストプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所. ダンススクール・スタジオ · エクササイズ・フィットネス.

しなやかな動きへー「脇の引き込み」~ここがポイント

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

膝裏ぽっこり、ふくらはぎ、腿裏の張りの訳

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

固まる腿裏、膝裏、楽に弛めましょう!

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

足首、膝下、腿ストレスフリー安定のルルベ

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