家で簡単にできる！「手のひらクルクル」30秒×3セットで二の腕すっきり

... た二の腕をすっきりさせるエクササイズを、アラフォーで美ボディをキープしているヨガインストラクターの高木沙織さんに教えてもらいました。関連キーワードはありません