KURAGE online | インストラクター の情報 > 【3分座ったまま】美しい二の腕と背中を手に入れるトレーニング - YouTube 投稿日:2026年7月9日 ... インストラクター) あちこち痛い年代と共に過ごすフィットネスインストラクター。合言葉は「取り敢えずやってみよう笑」 資格:AFAAプライマリー・ZUMBA関連キーワードはありません 続きを確認する