連載Vol.2【30秒で効率やせ】マーチングバンドの行進＋ひねりで、上半身引き締め！【Google ...

監修 ： Saya （フィットネスインストラクター） ... Google本社のエグゼクティブトレーナーとして活動する中で、効率よく理想のボディをつくるフィットネス関連キーワードはありません