集中力が続かない、イライラする…“ねじる”動きで自律神経をリセット！ - ananweb

理学療法士インストラクター・Ayakaさんが伝授。 自律神経の土台作り. 1、交感神経優位【反る】 2、リセット【ねじる】 3、副交感神経優位【曲げる】. 交感関連キーワードはありません