ピラティスはダイエットに有効？得られる効果をトレーナーが解説 - ライブドアニュース

減量を見据えたレッスンを受けるにあたり、バーカウさんはピラティスのことを理解し、安全性を約束したうえで挑戦させてくれるインストラクターを見つけて関連キーワードはありません