「 2022年10月 」 の情報 

ハンモックを両足首に絡めた状態で行うこのポーズ。足が動かしづらいためか、難易度が高いようで、メンバーたちはインストラクターのサポートを借りながら姿勢を

そのインストラクターさんに体のことを相談できる時間がとてもありがたく、楽しみになっています。仕事でしんどいことがあった時などは、心の中のモヤモヤを少し

ダイエットインストラクターの大野みどりさん. 9年前、美魔女コンテストに出場したときと変わらぬ体形をキープしている、大野みどりさん。

ダイエットインストラクターの大野みどりさん9年前、美魔女コンテストに出場したときと変わらぬ体形をキープしている、大野みどりさん。

ダイエットインストラクターの大野みどりさん ... に通ったことで、身体づくりにさらに興味がわき、ダイエットインストラクターの資格を取得したそう。

SUPツアーの参加者は女性とその夫の2人で男性インストラクターが引率するなか3人とも風で流されてしまったということです。夫は自力で戻ることができ、

そこで今回は、筋肉痛のメカニズムや対処法をヨガインストラクターが詳しく解説します。筋肉痛を正しく理解し、上手に対処することで安全に筋トレを続けま

一緒にいた女性の夫（２７）と男性インストラクター（１９）も流されたが、夫は自力で浜に戻り、インストラクターは岩場にしがみついているところを救助され

また、「ボスバトル」でレイを倒すと、“師匠 インストラクター”として使用することが可能になります。クールで熱いレイに鼓舞されながら日々のエクササイズ

韓国で男性がエアリアルヨガインストラクターになったのは彼が初めてだそうだ。登場した際には超高難易度のワザを披露し、メンバーを驚かせている。