レッツ「すわトレ」！高齢者の介護予防に向けたトレーニングプログラムを開発 投稿日時 - みんかぶ

90歳現役フィットネス・インストラクターのタキミカさんと一緒に、レッツ「すわトレ」！ ... 65歳から運動を始め、87歳でインストラクターデビューを果たす。