起床時＆寝る前に！即効「疲れリセットストレッチ」【カラダ回復エクサ#7】 - Yahoo!ニュース

ボディデザインインストラクターのSachiさんと一緒に、Let's ストレッチ！ その日の疲れは寝る前にリセット！ 四つん這いになると体勢が安定するので、ゆっくり深く体を関連キーワードはありません